Tussen bevrijding en het hutten-syndroom

Heb je ooit gehoord van het hutten-syndroom? Het is een term die veel is gebruikt en een gevoel beschrijft dat vaak wordt gedeeld na de periodes van lockdown die we hebben meegemaakt.
Het benadrukt het comfort dat we konden voelen terwijl we thuis opgesloten waren, ver weg van de bezorgdheid over de blik van anderen, maar toch dicht bij degenen van wie we houden. Terwijl sommigen er maar één ding op na hielden: koste wat het kost naar buiten gaan, voelden anderen juist meer angst bij het idee deze veilige zone te verlaten.

Om beter geaard te raken en veranderingen in dit nieuwe jaar rustiger te kunnen verwelkomen, kun je gebruikmaken van natuurlijke essences.
Voel je bijvoorbeeld de behoefte om gerustgesteld te worden?
Sommige natuurlijke essences zijn prachtige begeleiders om aarding te bevorderen en je vooruit te helpen.

Vanille, geur van troost

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is vanilline niet van nature aanwezig in moedermelk. Wel wordt maltol gevonden, een molecuul met een geur van karamel en praliné, wat de aantrekkingskracht voor zoete, nostalgische geurnoten in parfums zou kunnen verklaren.

Vanille behoort echter tot die geruststellende geuren met een oneindig troostend potentieel.

Ze wordt zeer gewaardeerd door kinderen en heeft de kracht ons jaren terug te brengen naar het hart van zorgeloosheid. Toch past haar heerlijke warme aroma perfect bij aromatische composities met meer sensuele associaties.

Breng je neus naar de oleoresine van Vanille (Vanilla planifolia), en een ware reis begint, waar je verwonderd en ontspannen van terugkomt. Vanilline, een molecuul aanwezig in de oleoresine van Vanille, zou ook positieve effecten op de stemming hebben.

Je vindt het terug in de geur Mythique Iris Eau de parfum of Belle Rose Eau de Parfum Elixir.

Benzoë, geruststellende balsem

Ook in de hars van Benzoë (Styrax benzoe) komen vanillenoten voor, met meer gekarameliseerde facetten.
Als troostend elixer is de geur diep geruststellend en kalmerend.
Een ware balsem voor het hart, die degenen die zich na een emotionele schok afsluiten weer met hun emoties verbindt.
Vanille- en benzoënoten vind je ook terug in het parfumelixer Lily Ambre, in een elegante en betoverende interpretatie rond een prachtige lelie.

Vétiver, je wortels verankeren

Voor wie zich onstabiel voelt, zijn het de natuurlijke “wortel” essences die helpen om geaard te raken in deze nieuwe realiteit. Ze laten je kracht putten uit de aarde en het plantenrijk, om balans te vinden en vooruit te gaan.

Vétiver, met een geur die aan aarde doet denken en een elegante, houtachtige, licht rokerige toets heeft, geeft vertrouwen door zijn charismatische aanwezigheid.
Het bevordert het hercentreren en aarding in het “hier en nu” om het heden met zekerheid tegemoet te treden. Je vindt het in Bois 21, een eau de parfum met houtachtige noten die de natuurlijke wijsheid benadrukken die je in je draagt.

Patchouli, elixer van zelfvertrouwen

In dezelfde lijn brengt Patchouli bovendien zelfvertrouwen met een eigenzinnige vleug sensualiteit. Het helpt dromers met beide benen op de grond te blijven (met een lichamelijke connotatie), vooral voor wie zich verliest in intellectualisatie.
De boodschap zou kunnen zijn: “stop met het probleem van alle kanten te bekijken, leef!” Is dat niet precies wat we nu nodig hebben?

Een ware schat in de parfumwereld, het benadrukt de gepassioneerde en zoete rode fruittonen die het parfumelixer Sensuel Rubis vormen.

DIY: Zelfvertrouwen balsem!

Voor liefhebbers van oosterse en warme geuren stel ik voor een geruststellende en veilige balsem te maken.

Breng aan op de polsen, het zonnevlechtgebied en de voetzolen; het zal je troost en zekerheid geven door aarding te bevorderen. Je kunt de geur ruiken zodra je het nodig hebt.

Ingrediënten:

• 10 g cacaoboter,
• 4 druppels natuurlijke Patchouli-essence (Pogostemon cablin),
• 1 druppel oleoresine van Vanille (Vanilla planifolia),
• 2 druppels natuurlijke wierook-essence (Boswellia carterii), voor de balsemachtige en houtachtige geur die helpt los te komen van dagelijkse zorgen

Smelt de cacaoboter au bain-marie op laag vuur.

Als het gesmolten is, voeg dan de natuurlijke essences toe buiten het vuur en meng goed.

Als de balsem weer stevig is geworden, test dan door een kleine hoeveelheid in de binnenkant van de elleboog aan te brengen.

Wacht 24 uur voordat je het gebruikt.

Gebruiksvoorzichtigheden:

Professioneel advies is onmisbaar voordat natuurlijke essences worden gebruikt bij de volgende personen: zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, kinderen jonger dan 6 jaar, epileptici, astmatici, mensen met neurologische kwetsbaarheden en bij hormoonafhankelijke kanker.

Iris HAESENDONK, Aromachologiepraktijk.

Referenties

Bitsas, A. (2009). Aromatherapie Lichaam en Ziel: Hoe aromatische complexiteit en menselijke complexiteit op elkaar af te stemmen. Brussel, België: AMYRIS.

Canac, P. (2019). De gids voor olfactorische emoties – Balans en welzijn dankzij aromachologie. Chavannes-de-Bogis, Zwitserland: AMBRE.

Chowta, M., Pallempati, G., Rai, A., Singh, A., & Shoeb, A. (2013). Evaluatie van antidepressieve activiteit van vanilline bij muizen. Indian Journal of Pharmacology, 45(2), 141. https://doi.org/10.4103/0253-7613.108292

Olivier R.P., D. (2018, oktober). De molecuul. Vanilline. Nez. La revue olfactive, (6), 16‑17.

Sejournet, C. (2020, 2 juni). Hutten-syndroom: wanneer de lockdown aangenamer is dan het opheffen ervan. Geraadpleegd op 9 juni 2020, via https://www.psychologies.com/Actualites/Societe/Syndrome-de-la-cabane-quand-le-confinement-est-plus-agreable-que-le-deconfinement

Xu, J., Xu, H., Liu, Y., He, H., & Li, G. (2015). Vanilline-geïnduceerde verbetering van depressie-achtige gedragingen bij ratten door modulatie van monoamine neurotransmitters in de hersenen. Psychiatry Research, 225(3), 509‑514. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2014.11.056